Photo by Alex Kotliarskyi on Unsplash
Rata-rata orang yang bekerja pasti pernah merasakan penat, bosan, capek dikejar deadline, dan lain-lain yang membuat pikiranmu jadi stress dan kacau. Tetapi bukan kaku saja yang sendiri merasakan semua yang bekerja pasti merasakan hal seperti ini. Tapi tenang ada beberapa cara mengatasi penat atau stress yang terjadi saat bekerja. Pasti udah penasaran kan gimana cara menghilangkannya atau mengatasinya nahh ini dia tips-tips nya.
1. Suasana kerja baru
Kenapa sihh kamu harus buat suasana kerja baru? Ternyata suasana kerja yang baru akan membantu menghilangkan rasa bosan dalam pekerjaan kamu loh. Kamu bisa mengubah taruna meja kantor kamu atau mengubah desain ruanganmu. Karena dengan hal itu kamu mendapatkan suasana dan pengalaman yang berbeda saat bekerja. Dan ternyata berada di ruangan yang sama dan dengan pekerjaan itu-itu aja akan mudah menimbulkan rasa penat dan bosan dalam bekerja. Jika kamu sudah mulai merasa bosan dengan pekerjaanmu cobalah tips yang pertama ini mungkin tidak perlu sampai mendekor ulang ruangan kamu mungkin bisa mulai mengubah tatanan barang yang ada di ruangan kantormu dan kamu juga perlu membersihkan agar tampilan juga terlihat bersih dan baru.
2. Sediakan waktu istirahat
Jika kamu masih merasa bosan dan penat dalam bekerja cobalah kamu memberikan waktu istirahat untuk tubuhmu. Mungkin selama ini kamu sudah terlalu banyak kerja keras dan mengambil lembur yang menyebabkan badanku kurang istirahat dan kamu menjadi merasa penat dengan pekerjaan. Cobalah mengambil cuti atau tidak perlu mengambil jatah lembur agar kamu bisa mendapatkan jam istirahat yang cukup dan kamu bisa terbebas dari kepenatan yang ada dalam pekerjaan kamu.
3. Liburan anti stress!!
Kalau kamu sudah melakukan dua tips di atas tapi kamu masih jenuh dengan pekerjaanmu cobalah untuk mengambil cuti yang panjang dua sampai 3 hari untuk kamu pergi liburan. Kamu tidak perlu pergi liburan ke tempat yang jauh dan lama. Kamu hanya perlu mendapatkan suasana batu yang jauh dadi hiruk pikuk dari kehidupan pekerjaanmu. Kamu bisa melakukan perjalanan wisata ke tempat yang membuat kamu senang cukup sederhana saja yang penting kamu senang. Coba pilihlah ke tempat-tempat wisata alam seperti gunung atau pantai yang harganya masih biaa terjangkau.
Artikel lainnya: 4 tips makeup buat kamu si pemakai kacamata