MENTAL ILLNESS ITU GILA???

Photo by Dan Meyers on Unsplash

Gangguan mental, beberapa orang mungkin belum sepenuhnya mengerti apa itu mental illness atau gangguan mental. Mereka hanya berpikir orang yang mengidap mental illness merupakan orang gila. Namun, pandangan tersebut salah. Tidak semua orang yang menderita ini dapat disebut sebagai orang gila. Hal yang harus diketahui yaitu separuh dari kasus gangguan mental dimulai dari usia sangat muda. Maka dari itu, harus dilakukan terapi dan penanganannya mulai dari sejak dini. Mengapa kebanyakan anak muda yang mengidap gangguan mental. Karena anak muda masih sangat labil dalam melakukan sesuatu, mereka masih mencari jati diri mereka. Ya salah satunya masih labil dalam mengambil keputusan, jika keputusan yang diambil salah maka rasa penyesalan akan datang dan rasa sesal yang berlarut-larut akan mempengaruhi gangguan mentalnya. Mental illness merupakan gangguan jiwa yang cukup berbahaya bahkan sampai ada yang bunuh diri akibat hal tersebut.

Stres dan depresi bisa menjadi pemicu terjadinya mental illness. Stres atau depresi yang dialami biasanya karena tekanan batin, kurangnya perhatian dari orang sekitar, atau kehilangan orang yang disayangi. Ada beberapa gejala yang dapat dilihat jika seseorang memang menderita mental illness. Jika merasa tiba-tiba sedih yang teramat sangat tetapi di waktu yang berdekatan tiba-tiba merasakan senang. Hal tersebut perlu diperiksakan ke psikolog untuk sekedar konsultasi mengapa hal tersebut terjadi. Namun, yang terjadi saat ini orang malu untuk pergi ke psikolog karena mindset masyarakat berpikir bahwa jika berhubungan dengan psikolog itu berarti gila. Tetapi pandangan itu salah, justru kita harus memeriksakan keadaan piskologis kita agar nantinya tidak terjadi hal yang tidak diingingkan.

Jika kita tidak segera memeriksakan keadaan mental bisa jadi depresi dan stres tersebut akan semakin parah bahkan dapat sampai melakukan hal diluar nalar. Seperti mengkonsumsi obat-obatan sehingga overdosis dan yang lebih membahayakan lagi yaitu sampai pada bunuh diri. Jangan menganggap rendah sebuah gangguan mental dan jangan pernah malu untuk pergi ke psikolog untuk mengkonsultasikan masalah yang tengah dihadapi karena psikolog akan memberikan saran apa yang harus dilakukan. Daripada bercerita kepada orang yang kurang mengerti akan masalah anda, dan hanya menambah beban pikiran. Karena belum tentu seseorang yang mendengar masalah anda bisa memberi solusi karena ada beberapa orang yang hanya ingin mengetahui masalah anda tanpa ada penyelesaiannya.

3 Cara mengenali bakat dalam diri kamu